日本人ペニスの平均サイズと世界評価・女性が性交SEXに満足するちんこの大きさは？

など、ペニスに関する話は男性の最大の関心事です

特に、小さいことで悩む人は多く、恋愛やセックスの面で自信を喪失してしまう人もいるなど、悪影響を及ぼすケースもあるほどです。

そこで今回は、そんな「ペニスのサイズが小さくて悩む」という苦しい気持ちに、少しでも向き合えるよう、ペニスサイズに対する男女双方の印象や意見を調査してきました。

具体的には以上のような内容で、調査した結果をまとめていきますので…

小さくて悩んでいる男性はもちろん、パートナーが悩んでいる女性も、男女双方の感覚を知る機会として、ぜひお役立てください！

ペニスのサイズに悩んでいる男性は多い？

最初に「そもそもペニスのサイズに悩んでいる男性はどれくらいいるのか？」、アンケートを使って調査してみました。

結果を見ると、「とくに気にしていない」と「自分のペニスが誇り」という合計9人以外、「42人中33人はなにか悩んでいる」ことがわかります。

中でも、短くて悩んでいる男性は半数以上、細くて悩んでいる男性も半数に届く勢いで、「小さいと思われる可能性のある要素に悩んでいる人がとくに多い」のですよね。

ただ、海外と比べると日本人のサイズは特に小さいわけではありません。また、「自分で見たサイズの方が小さく見えてしまう」という要素もあるため、実際は自分で思っているほど小さくないこともあります。

世界と日本のペニスの平均サイズ

日本人のペニス測定の歴史

戦前の軍人約45人のペニスの大きさを過去に計測したデータによると、長さは平均12.7センチ、直径は3.66センチといわれています。

この時代は、今の時代と違い食べ物や環境などにより機能の発達が遅れている事から性器をはじめとする身体全体も小柄で小さかったとされています。

そして現時代、コンドームメーカーのオカモトの調べによるデータは長さは平均15センチ以上とされています。

次に大手のオナホールブランドのテンガのユーザー50万人のアンケート結果では長さは平均13.56センチ、竿の直径は3.19センチとなりました。

これもコンドームメーカー同様、自己申告となっていますが匿名で回答ができる事から正確に応えた方が多いとされています。

そのため割と信憑性のある結果となりました。

またこの他にも勃起時のペニスの長さについてのアンケートを独自で集計している研究所の結果では平均16センチから12センチという結果になりました。

なお日本は、世界的に見ても順位は61位です。アメリカ合衆国は60位であり、たったの0.02cmしか差がありません。

アメリカのアダルト動画を見ていて「外人でけぇぇ～」と思っていましたが、

• AVはあくまでサイズが大きい人が出演している。
• 一般のアメリカ人のサイズはさほど変わらない

のだと思われます。

アメリカのAV男優・AV女優さんはエンターテインメントを盛り上げるために、何かと凄い人を選んでいるのでしょう。

大きさを測るには長さだけではなく太さも必要

これまで紹介してきたデータは、男性器の長さですので、大きさを測る要素としては、もうひとつ直径(太さ)を忘れてはいけません。

今回、直径についてはコンドームメーカー大手のオカモト株式会社のサイトにあるサイズを参考にします。

標準は直径33mmで31～46mmのサイズが取り扱われているようです。

日本人の平均直径は33mm前後が濃厚です。

それに対して、海外のコンドームメーカー大手のDurexのコンドームMサイズの直径は36mm、Sサイズの直径は33mmとなっているようです。

海外のMサイズと日本の標準(海外のSサイズ)はわずか3mmの違いです。半径にすると、たった1.5mmの違いしかないことになるため、太さについては、あまり大差がないと個人的には思いました。

結論：世界の男性器の標準サイズはちょっと大きいだけ！

世界88カ国について各種の値を計算すると、以下のようになりました。

世界の中で見ると、日本人のサイズは標準的ということが分かりました。

各国の値を見ると、アフリカ大陸を中心に平均値が長く、アジア圏は短い傾向がありました。

欧米でもアメリカ合衆国を筆頭に思ったほど長くはないので、普段お付き合いのある国と比較すると、日本の平均サイズは大差ないかむしろ大きいです。

我が国は、股間に十分自信を持って良いでしょう。

自分の男性器は小さく見えている？その理由は？

余談ですが、スーパー銭湯の男湯などで堂々と歩き回る人がいて、どうしても視界に入って見てしまうことがありますよね。

そのときにほかの人のものは自分のものと比べると大きく感じるようです。

あまり鏡などで自分のものを見ないという方は、鏡で確認してみると実際のサイズが確認できて良いと思います。

自分の目で見るからなのですが、小さいと思い込み過小評価してしまいがちです。実際は全く問題ないので自分に自信を持っていきましょう。

実際に性交（SEX）に必要なペニスのサイズは？

世界レベルの男性器の標準サイズを調べてみてわかったのが、勃起サイズでも10cmに満たない国があったということです。

一方で、性交ができることと女性パートナーが満足できることとは話が違います。

個人的に性交に必要な男性器の大きさとは、女性パートナーも満足できるような大きさではないのかなと思います。

女性はペニスのサイズをどう思っているのか？

そこで、「女性はペニスのサイズをどう思っているのか？」女性からもアンケートに協力してもらい、ペニスの印象や好みを調査してみました。

（固いではなく、硬いです…すみません。）

結果は「大きいペニス」や「強いペニス」といったものが選択される傾向にはありました。

男性は「大きくないとダメなのでは」とほとんどの人が思っていますが、女性側は言うほどは重視していないのです。

そこで、より深く理解するために、以下のそれぞれについて、女性の具体的な意見を聞いてみました。

基本的に2つ以上を組み合わせての投票が多かったため、とくに多かった組み合わせや意見をまとめてあります。

長くて硬いペニスを求める女性の意見「奥に刺さる感じが好き」

「長い」と「硬い」を合わせて選択していた女性からの意見だと、「ポルチオ（子宮）」での快感を求める人から集まった印象

27歳 接客

長くて硬いのが奥に刺さる感覚っていうのはすごく良くて好きだし、太くなくても良いから、長さと硬さは重視しているかな～。

コメントでもあるような、「奥に刺さる感覚」という物は、しっかりと奥をつける「長さ」と、ハッキリとした感触を与えられる「硬さ」が必要だと考える女性は多いのですよね。

実際、そこまでのぺニスではなくても、ポルチオイキをできる女性は多いのですが、長く硬い物であれば感覚もよりわかりやすいそう。

これはポルチオ性感が、ただでさえ複雑とされる女性的な感覚の中でも、特別わかりにくい場所でもあるため、「刺激されていることが理解しやすいサイズなどを求める」のでしょう。

こういったケースの場合だと、女性が考えるぺニスのサイズや強度ではなかった場合、それだけで女性の気分が乗らない可能性もあり、その結果盛り上がりに欠けることも…

女性は精神的な要素が感度などにも影響してしまいますから、以上のような意見を確認すると、やはり「大きなぺニスは羨ましいな」とも思ってしまいます。

太くて長いペニスを求める女性の意見「短くて細い上にやわらかいと物足りない」

「太い」と「長い」を組み合わせた回答も多く、「まさにデカチン！」と言える物を求めている女性もいます。

38歳 主婦

太くて長いオチンチンは大好物（笑）。

旦那のは短い細いやわらかいで、好きな人だから気持ちはすごく満たされるけど、体の気持ちよさは物足りなく思うこともある。

大きい物でなくても、「気持ちは満たされる」そうですが、「大きい方が挿入した時の満足感や充実感はある」ようで、どうしてもそのような差は出てしまうわけです。

これは男性でも、私だってそうなのですが、「気持ちの良いこと（快楽）を知れば、もっと気持ち良くなれる方法を探す」というのは男女双方に言えることでしょう。

そして、女性はそんな「もっと」を求める手段の選択肢として、「男性のペニスサイズ」も含まれてくるのですよね。

「もっと大きければ気持ち良くなれるかも知れない！」という印象から、膨らんでいった理想と比較してしまい、それ未満のサイズに物足りなさを感じてしまうこともあるそう。

そりゃあ、私たち男だって、簡単に大きくできるなら大きくしますよ！と言いたくなる、なんとも切ない問題です。

こうやって、ここまでの意見2つだけをチェックすると、「あ～やっぱり大きくないとダメなのか」などと、悩みたくなる気持ちを私も思い出してしまいますしね。

サイズなんて気にしない女性の意見「双方の努力でどうにでもなる」

というのも、グラフの結果は半々と言えるレベルで、「サイズを気にしない」や「サイズよりも重要なことがある」などの意見だって、相当な数支持されていましたよね。

大きさなどを求めること選択が、複数を組み合わせて選ばれていることを考えると、むしろ「大きさを求めない女性」が、どれだけ多かったかご理解いただけるはずです。

28歳 ショップ

別にデカければ必ず気持ちいいわけではないし、小さいからイケないとか私はないね。

こんなの双方が努力すればどうにでもなるじゃん。

そんな、「サイズを求めていない女性たち」が、どうしてそういった選択をしたのか？ということも紹介しておくと、「気持ちよさや絶頂＝大きさとは限らない」からなのだとか。

もちろん、大きさや硬さなどが絶頂のトリガーになる女性もいて、だからこそ支持は割れていたのですが、「双方の努力次第」でどうにでもなる問題という側面だってあります。

28歳 ショップ

小さいことをバカにして、それが理由でイケない、気持ちよくない、だから浮気したとかいうゴミもいるけどやりようはいくらでもある。

中にはコメントで触れてくれているような、「すべてを男性のサイズに押し付ける女性」なんかもいますし、男性も、そうやって自分自身で思い込んでしまう人もいるわけですよね。

とはいえ、「やりようはいくらでもある」というコメントからもわかる通り、「大きさだけが女性を満足させる要素ではない」という意見も複数届いていました。

そこで続いては、その辺りをもう少し掘り下げ、「サイズだけの問題だと思い込む」ことがないよう、「大きくなくても満足させてくれる要素」を女性に聞いてあります。

サイズが大きくなくても満足させてくれる男性について女性から話を聞いてみた！

話をしてくれた女性のプロフや背景は以上の通りで、少し驚く内容もありますが、「サイズだけがすべてではない」ということが、ここだけでもご理解いただけるはずです。

25歳 OL

大きかった前カレと小さい今カレで比べても、0対100で今カレが良いし、好きな気持ちが膨れ上がって、性感がグングン成長することもある。

対応のされ方など、エッチの上手下手は、正直大きさよりも「他が大切」ですよ。

それこそ、昔の巨根彼氏さんとは、「気持ちいいよりも先に行くことがなかった」とも話してくれていて、「満たされる」ということすらなかったのだとか。

だからこそ小さいとしても、「性的な快感や絶頂」に加えて、「精神的な満足感」まで体感できる、今の彼氏さんが良いという評価をしてくれたそう。

男性の中には、「大きければそれだけでOK」という認識を抱く人もいますが、それは大きな間違いであり、コメントをくれた女性同様に「他が大切」という人もいるのですよね。

たとえば、「愛撫に時間をかける」や、「セックス時に女性が求めているような対応」など、そういったアプローチをすれば、「小さいサイズでも満足してもらえる」こともあります。

そうはいっても、昔の私は残念なことにそういったことを気づけず、「どうせ大きくないし」などと拗ねたような態度を心で取りながら、勝手に諦めていた時期がありました。

女性が満足していない、イクまでに至らないなどといったことも、「すべてサイズが足りないから」だと決めつけ、とくに努力もしませんでした。

そこで続いては、私がサイズの壁を乗り越え、自分を変えるためにしてきたような、「サイズが小さくてもセックスでできる工夫」についての解説を進めていきます。

小さくても男性がセックスできる具体的な工夫は？

簡単にできるとまでは言いませんが「誰でも出来る」内容です。

特別な素晴らしすぎるスキルも不要ですし、「意識して取り組めば誰にでもできることばかり」で、だからこそ私でも取り組めたと言えます。

具体的に以下の表に纏めますが、実際に私も実践している内容です。

たとえば、「愛撫に時間をかける」という要素は、多くの男性が手を抜きがちなので、「実践できればそれだけで好印象を与えやすい」です。

キスからはじまり胸へと続きアソコへのクンニ、という流れだとしても、それぞれを丁寧に行えば、それなりに時間を使うはずですし、「あっという間に挿入！」なんてこともなくなります。

それこそ、キスをした後好む女性なら耳を舐め、そのまま胸への愛撫に移る、アソコを責める前に足やお腹などを愛撫して焦らしながらのプレイなんかも効果的でしょう。

技術に優れていなくても、「時間をかけて丁寧に1ヶ所ずつ愛撫する」ことで、女性からの反応は格段に良くなり、「挿入での反応」も変わりますのでお試しください。

また、コミュニケーションについても、セフレや恋人（夫婦）などに関わらず、意識しない人が多いポイントです。

ムリに会話を盛り上げよう！などとする必要はありませんが、「会話もなしに襲いかかる」や「プレイ中に一切会話をしない」こと、「プレイ後賢者を理由に放置」などはNG

プレイ前は、できるだけ「抱き合う時間」や「イチャイチャしながらの会話」なども効果的で、まったりとした甘い時間を作る意識もポイントでしょう。

不器用でも、口下手だとしても構わないので、「自分ができるコミュニケーションという物に時間を使う」という意識をもって、肉体的と精神的な触れ合いを意識してみましょう！

挿入でできる工夫は「スローセックスと挿入と同時に別の性感帯刺激」

今回のテーマではとくに大きなポイントでもある、「挿入」についてですが、「自分自身が落ち着いてプレイする」ということは忘れないでください。

セックスをする以上、興奮することは仕方ないのですが、それで自分だけが気持ちよくなるような、ガツガツとしたピストンをしてしまっては本末転倒

以上の女性も言及してくれましたが、「スローセックス」といった感覚で、「単純にピストンをするだけ」ではなく、「最初はあまり動かさない」という意識が大切です。

膣中の性感帯というのは、「オーガズムの刺激はかなり強い」そうですが、鈍感と表現しているくらいで、「気持ちよさを感じはじめるまでに時間がかかる部位」でもあるそう。

そのため、ただただピストンをするセックスだと、「女性が気持ちよくなる前に射精してしまう」こともあり、「だからこそ敏感に切り替わるまではゆっくり」が重要なのですよね。

とはいえ、ゆっくり刺激をしていたとしても、それだけでは間が持たず、興奮が冷めてしまうのではないか？という不安もあるでしょう。

その不安に対するアンサーが、コメントでもあるような、「挿入したままキスや他の性感帯を刺激する」ことなのです。

これは間をつなぐだけの行為でなく、「女性が好む行為」や「すでに敏感な性感帯」を同時刺激すると、「鈍感なはずの性感帯が目覚めやすくなる効果」もあるためお試しください。

このように、「大きくなくてもできる工夫」はたくさんあり、「大きさだけがすべてではない」こともわかれば、「早く実践したい！」という気持ちでワクワクが上げてきますよね！

しかし、それでも不安を感じてしまう人がいることも事実で、「ペニスが小さいとダメ」だと考えてしまう男性は、まだまだ存在しています。

ペニスのサイズが小さいことに悩む理由へ解消方法を回答してみた

そこで、そういった男性の気持ちにももっと寄り添えるよう、「どうしてペニスが小さいことで悩むのか？」ということもコメントも、男性たちから集めてみました。

主に以上の2つを理由とする声は目立っていたのですが、どちらにも言えることとして、「ここまでに解説した内容を踏まえると解消できそうな印象」がありますよね。

小さい方が良いという意見を聞かない「女性は大きさはばかり求めていない」

1つ目に紹介する意見は「大きいペニスが良い！」という声はよく聞くけど、「小さい方が良いとは聞かない」という物

たしかに、少々ジャンル的な違いがあるとはいえ、「女性の貧乳が愛しいです！」という男性は珍しくありませんが、「男性の短小極細ペニスが愛しい人」は中々お目にかかれません。

股間と胸部で役割などこそ異なりますが、それぞれの性別で「大小を気にする人が多い」という特徴は同じでも、需要に大きな違いがある辺りが厳しさを感じてしまうのでしょう。

24歳 メーカー

お恥ずかしい話、自分の物は小さい方で、どうしても他人と比べて、自信をなくすようになりました。

大きいほど女性が気持ちいいとは聞くけど、小さい方が良いとは見ませんので。

しかし、「小さい方が良い」という意見はあまり目にしませんが、女性へのアンケート結果でもわかったように…

「大きさを気にしたことがない」という、そもそもサイズを意識しない女性や、「もっと重要なことがある」として、サイズ以上に他を求めてくれる女性もいるわけです。

私も以前は、「大きいペニスが気持ちいい！！」というAVやネット、雑誌などの情報「だけ」を信じて、「特別大きくない＝小さいからダメ」と結び付け悩んだ経験はあります。

ゆえに、そうやって悪い方向にばかり考えてしまい、悩んでしまう気持ちは理解できますし、どれだけツライかもわかっているつもりです。

とはいえ、「自分にできるはずのこと」を放棄して、「ただ悩むだけ」ではなにも変わりませんし、自分の経験からそれもまたすごく理解しているのですよね。

女性の反応が悪い理由だと思ってしまう「愛撫や挿入で工夫はしていますか？」

以上のようなことは、2つ目の意見として紹介する、「女性の反応が悪い理由」を、「サイズが小さいから」と変換して片付けてしまう男性にも言えることです。

34歳 スポーツショップ

自分は妻もいて、関係は良好だと思うし夜の生活も頻度は高いはずですが、妻の反応が薄く、ペニスの小ささを日々突きつけられているような気持になる。

なぜなら、女性からの反応が気になるというケースなら、「小さくてもできる工夫」として紹介したような、「愛撫や挿入への工夫」などをすれば変わる可能性もあるわけです。

それを、「ペニスのサイズが小さいこと」が原因だと決めつけてしまうのは、あまりにも寂しすぎます。

たとえば、「挿入」について補足しておくと、ポルチオ（子宮）は小さいと届かないケースなどもありますが、「Gスポットであれば基本誰でも刺激できる性感帯」です。

Gスポットは膣中でも、手前にある性感帯ですから、「寝バック」や「騎乗位」などで体制を工夫すれば、「挿入しながら刺激することも可能で中イキさせられる可能性」もあります。

そのためには、「継続した性開発」なども必要で、「Gスポットの場徐を理解して刺激したとしても、最初から激しく感じてイクとは限らない」ことも覚えておく必要はあるでしょう。

反応が薄い理由は、どの性感帯でも言えることとして、開発が足りていないことも考えられますからね。

結果がすぐに出ないからと諦めるのではなく、「結果がでるまで継続的に」ということを意識して、コツコツと進めてみてください。

「小さくてもできる工夫」にこういったアプローチも加え、結果がついてくるようになれば、「悩むだけ」という状況や、ツライ気持からも脱却できますよ！

最後に

これにてペニスのサイズ、とくに小さいことを悩む男性へ向けた調査結果も、すべて解説は終了です。

性の問題である以上、簡単に割り切ることはできないでしょうし、ある程度気持ちを切り替えることができても、その上で悩み続けることだってあるかもしれません。

私もそうですが「もっと大きければ」と思うことはありますし、自分の息子に悲しい視線を向ける日だってあります。

とはいえ、それで立ち止まり、セックスや女性に触れず生きていくという選択はしたくありませんし、そんなの楽しくないですよね！

少しでも自分にできることがあるなら、それを努力すれば楽しくセックスできる可能性も高いわけで、たとえ苦労はするとしても、私はそちらの道を選んで今を謳歌しています。

経験が少ないならハッピーメールやワクワクメールなどの出会い系で手番を積む、精力剤でカバーするなど対処法は色々とあります。

ぜひ皆様も、悩むだけという立ち止まり方は一旦やめて、私と一緒に、「大きさだけに惑わされない・楽しくセックスしたい」と思えるよう邁進していきましょう。

きっと今見えている世界とは、まったく別の世界が視界に広がりますよ！